Шемішкенің біз білмейтін қандай пайдасы бар?
Шемішкенің пайдалы қасиеттері бар
Бұл туралы диетолог дәрігер, медицина ғылымдарының докторы Михаил Гинзбург айтты, деп хабарлайды Almaty-akshamy.kz тілшісі.
Оның айтуынша, ол жүрек, тері, тырнақ пен шаш үшін пайдалы. Сонымен бірге, құрамында магний көп болғандықтан, шемішке орталық жүйке жүйесін тыныштандырады.
«Соңғы кездері анықталғандай, селен - шаш, тері, тырнақ үшін ғана емес, сондай-ақ, жүрек-қан тамырлары жүйесі үшін аса маңызды минерал», - деп нақтылады сарапшы Ресей телеарналарының біріне берген сұхбатында.
Диетологтың сөзінше, күнбағыс майының құрамындағы Е дәрумені тамырдың ішкі қабырғаларын атеросклероздық зақымданудан қорғауға көмектеседі.
