Шынықсаң шымырланасың

Спортпен айналысу - сұлулық пен денсаулықтың кепілі

Қазір қалалық жерде болсын, далалық жерде болсын спортпен айналысатындар көбейді. Бос жүрмей өзінің дене бітімін ретке келтіретіндер қактары артқан. Бұл өте қуантарлық жағдай. Тағы бір жағынан алғанда денсаулықтың кепілі іспетті нәрсе деп ұғынуға болады.

Сымбатты дене – еңбек ету арқасында қалыптасады. Грек Плит есімді мотиватор жігіт болған. Өзі Американдық. Ғаламтор арқылы жастарға әрдайым жігерлі болудың құпиясын үйретіп ролик түсіретін. Жаттығу залдарынан арнайы видеолар түсірді. Бодибилдингпен айналысудың қыр-сырын үнемі айтатын. Бірақ өмірі қысқа болды. Сол сияқты жетістікке жетіп, сымбатты дене қалыптастырған Арнолд Шванрдцнегр, Силвестор Столонны көпке үлгі. Жалпы, солар сықылды болуға көп жастар ынтық. Бұл құптарлық нәрсе. Құр босқа жүргеннен жаттығу залдарына барып, қатысып жасынан шымыр болып өскені кім-кімге де пайдалы екені анық.

Түйін. Соңғы уақытта өз-өзіне қарап, сыртқы пішінін жақсартатындардың қатарының артқаны қуантады. Өйткені, артық салмақ қашанда зиян. Ал сымдай тартылып, тіп-тік дені сау жүрген әркімге жақсы демекпіз.