Дәрігер холестеринді төмендететін азық түрлерін атады
Бұл жағдайда алманың пайдасы мол екен
Диетолог-дәрігер Алексей Ковальков холестерин деңгейін төмендету үшін алдымен қан құрамындағы қантты тұрақтандыру қажеттігін айтты, деп хабарлайды Almaty-akshamy.kz РИА Новости-ге сілтеме жасап.
Дәрігердің айтуынша, ол үшін ақуызға бай кебекті тұтыну қажет. Ол сонымен қатар бұл тізімге пектиндерді қосты, олар өз уақытында жиналмаған алмаларда түзіледі екен.
Сондай -ақ, дәрігер тез көмірсуларды диетадан шығарып, күрделісін қалдыруға кеңес берді
Адам ағзасындағы көмірсулар тәулігіне 110-115 граммнан аспау қажет. Әрине, әрбір адамға оның психикалық және физикалық күйзелісін ескере отырып, жеке есептеген дұрыс,-дейді дәрігер.
Ковальков сонымен қатар холестериннің жоғары деңгейіне байланысты реактивті қабынуға әкелетін созылмалы ауурларды емдеуге кеңес берді. Олар гайморит,колит,энтерит, гастрит және тіс аурулары.
